La salvia ha diversi usi, dalla gastronomia ai trattamenti di bellezza. Con il suo profumo fresco, viene impiegata come ingrediente nelle lozioni, creme per la pelle e prodotti per i capelli. Il suo sapore, invece, la rende adatta come spezia in cucina. Viene considerata medicinale perché:

  • È antinfiammatoria: aiuta a calmare i dolori muscolari, i reumatismi e l’artrite.
  • È astringente.
  • È un potente antisettico, ideale per combattere le infezioni della gola.
  • È anti-spasmodica, cioè aiuta a calmare i crampi dello stomaco e dei muscoli.
  • Contiene vitamina A e C.
  • Rinforza il sistema immunitario.
  • Aiuta a trattare i problemi respiratori e digestivi.
  • Aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
  • In caso di febbre, combatte la sudorazione eccessiva grazie alle sue proprietà astringenti e anti-sudorifere.
  • Calma i dolori del ciclo mestruale.
  • Allevia il mal di testa e il mal di stomaco.
  • Previene la ritenzione idrica.
  • Favorisce la cicatrizzazione di ferite ed ulcere.