A cura della Redazione

Frigorifero...

  • E’ importante installarlo lontano da fonti di calore e a dieci centimetri dalle pareti in modo da ventilare la serpentina posteriore.
  • La bolletta della luce sarà sicuramente meno salata se cercherete di aprire il frigorifero il meno possibile. Ad ogni apertura di sportello la bolletta...sale!
  • Ricordatevi periodicamente di staccare la spina e di spolverare la serpentina.
  • Regolate il termostato in modo tale da mantenere la temperatura tra i zero ed i cinque gradi. Troppo freddo, infatti, fa aumentare i costi del 15-20 per cento.
  • Per non fare attaccare la vaschetta per i cubetti di ghiaccio al ripiano del freezer, strofinate la vaschetta ben asciutta con una candela.

Latte benefico…

  • Grazie al suo contenuto di triptofano qualche sorso di latte può metter di buon umore. E’ scientificamente provato.
  • Poiché il triptofano agisce, tra l’altro, anche sulla melatonina, l’ormone che regola il ritmo veglia-sonno, un bicchiere di latte di sera favorisce il sonno.
  • Bevendo ogni giorno, per tre settimane, mezzo litro di latte addizionato con Omega 3, si riesce a diminuire sensibilmente il livello sia di trigliceridi sia di colesterolo.
  • Chi soffre di intolleranze o allergie ma ha comunque desiderio di latte, può provare quelli vegetali di soia o di riso.
  • Il latte di capra, per il suo contenuto ridotto di caseina e di grassi, può essere una valida alternativa per chi digerisce poco il latte vaccino.