Trucchi di casa: come aver cura degli elettrodomestici

Frigorifero...

• E’ importante installarlo lontano da fonti di calore e a dieci centimetri dalle pareti in modo da ventilare la serpentina posteriore.
• La bolletta della luce sarà sicuramente meno salata se cercherete di aprire il frigorifero il meno possibile. Ad ogni apertura di sportello la bolletta...sale!
• Ricordatevi periodicamente di staccare la spina e di spolverare la serpentina.
• Regolate il termostato in modo tale da mantenere la temperatura tra i zero ed i cinque gradi. Troppo freddo, infatti, fa aumentare i costi del 15-20 per cento.
• Per non fare attaccare la vaschetta per i cubetti di ghiaccio al ripiano del freezer, strofinate la vaschetta ben asciutta con una candela.

Latte benefico…

• Grazie al suo contenuto di triptofano qualche sorso di latte può metter di buon umore. E’ scientificamente provato.
• Poiché il triptofano agisce, tra l’altro, anche sulla melatonina, l’ormone che regola il ritmo veglia-sonno, un bicchiere di latte di sera favorisce il sonno.
• Bevendo ogni giorno, per tre settimane, mezzo litro di latte addizionato con Omega 3, si riesce a diminuire sensibilmente il livello sia di trigliceridi sia di colesterolo.
• Chi soffre di intolleranze o allergie ma ha comunque desiderio di latte, può provare quelli vegetali di soia o di riso.
• Il latte di capra, per il suo contenuto ridotto di caseina e di grassi, può essere una valida alternativa per chi digerisce poco il latte vaccino.