Antonella Clerici: "In menopausa è difficile perdere chili, ecco cosa mangio"

"È difficile perdere peso nella fase della menopausa". Antonella Clerici, ospite di Alessandro Cattelan nel podcast 'Supernova', si racconta senza filtri, parlando del rapporto che ha oggi con il suo fisico.  

Nonostante sia il volto quotidiano del programma culinario 'È sempre mezzogiorno' - dove il cibo è protagonista indiscusso - la conduttrice ha scelto di riorganizzare le proprie abitudini alimentari: "All'inizio mangiavo le cose lì, però poi dopo un po', tutti i giorni, sono cose anche abbastanza impegnative e anche molto sceniche”, ha detto.  

E ha aggiunto: “Si possono mangiare, tutti le mangiano. Io che non sono filiforme, ho pensato di portarmi un'insalata con pollo da casa, una pasta integrale, cerco di contenermi". 

La conduttrice ha ammesso di fare attenzione alla linea e di dedicare quotidianamente del tempo allo sport: “Quando sei giovani bruci qualsiasi cosa mangi, più vai avanti con l'età più è complicato. Nella fase della menopausa è più difficile perdere chili. Devi fare attività fisica. Io vado in palestra tutte le mattine e faccio camminata veloce”, ha concluso.