OROSCOPO
Nuova ondata di calore in Campania. La Protezione Civile fa sapere che a partire dalle ore 12 di mercoledì 29 luglio, e per almeno altre 48 ore, sono previsti aumenti delle temperature fino a 4-5 gradi centigradi rispetto alla media, con un tasso di umidità che, nelle ore serali, supererà l'80-90 per cento e in condizioni di scarsa ventilazione.
A rischio principalmente i soggetti anziani, i bambini e le fasce fragili della popolazione.
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Il Dipartimento di Protezione Civile Nazionale invita i cittadini a seguire queste semplici prescrizioni per auto-proteggersi dal caldo:
- Evita di stare all'aria aperta tra le ore 12.00 e le 18.00, sono le ore più calde della giornata.
- Fai bagni e docce d'acqua fresca per ridurre la temperatura corporea.
- Scherma i vetri delle finestre con persiane, veneziane o tende per evitare il riscaldamento dell'ambiente.
- Bevi molta acqua. Ricorda che le persone anziane devono bere anche in assenza di stimolo della sete. Anche se non hai sete, il tuo corpo potrebbe avere bisogno di acqua!
- Evita bevande alcoliche, consuma pasti leggeri, mangia frutta e verdure fresche. Alcolici e pasti pesanti aumentano la produzione di calore nel corpo!
- Indossa vestiti leggeri e comodi, in fibre naturali: gli abiti in fibre sintetiche impediscono la traspirazione, quindi la dispersione di calore.
- Accertati delle condizioni di salute di parenti, vicini e amici che vivono soli e offri aiuto. Ricorda che molte vittime delle ondate di calore sono persone sole.
- Soggiorna anche solo per alcune ore in luoghi climatizzati per ridurre l'esposizione alle alte temperature.
